高温下旅游别忽略防晒

来源: 发布:2015年03月10日 作者: 人气:2581
这几天的天气闷热难耐,而周边的旅游热也在持续升温中。或许真的是“暑气入心”,大家都想借旅游来发泄一下自己的热情。但在炎炎夏日下旅游,可别忽略了防晒工作。

这几天的天气闷热难耐,而周边的旅游热也在持续升温中。或许真的是“暑气入心”,大家都想借旅游来发泄一下自己的热情。但在炎炎夏日下旅游,可别忽略了防晒工作。

    草帽,不二的选择,一是透风凉快,二是能折射太阳光,防晒功能比薄薄的布帽好。

    爬山,要起早,夏季一般5点多起来爬山,天气最舒服。运动久了,可能脸上和衬衫上都会出现大量的盐渍,这是身体在提醒我们,多喝点盐开水及时补充缺失的盐分。

    一些老人在外出旅游时,喜欢带上人丹、清凉油、风油精等药物,年轻人可能不太在乎,但是不怕一万就怕万一,起码带几瓶藿香正气水,可以在遭遇拉肚子等特殊情况时,让你的处境不那么尴尬。

    尽量穿浅一点颜色的衣服,现在很多人偏爱黑白灰三色,深色系能强力吸收阳光的热量,穿起来热,别人看着更热,相对来说,浅色系的衣服吸收阳 光热量比较弱,会较凉爽。研究说,穿红色的衣服最防晒,因为红色光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,最能阻止对人身体的照射,有兴趣的朋友,可以多穿红 色的衣服试试,看看一夏过后,是不是比往年显得白些。